Två veckor sedan op.

Och jag vägde mig nu på morgonen. Går lite långsammare nedåt nu men det är nog bara bra. Kan berätta att jag vägde 96 kg i somras, 94,8 innan jag började "flyta" före operationen och 91 kg på operationsdagen. Idag vägde jag 86,2 kg. :)

Angående kalorierna ja.... Man ska, enligt de papper jag fick av dietisten, äta minst 1000 kcal per dag samt dricka 1500 ml vätska.
Maten är lite svår att räkna ut men jag kollade extra igår och eftersom jag äter en halv barnmatsburk (ca 80 kcal) så bör jag äta oftare och mer av annat kalorifyllt. Igår provade jag äta en hel burk och det gick ju bra så jag får prova på det...

Igår fick jag i mig bra med vätska för att vara jag, 1300 ml. :) Har insett att om jag dricker typ blåbärssoppa eller tar yoghurt två ggr/dag så får jag nog i mig vätskan om jag dricker så många glas vatten/saft som jag gjorde igår. :)

Måste ringa jobbet och påminna dem om att sjukanmäla mig till FK också....det har ju gått 2 veckor idag.

--------------------------------------

Nu är klockan kvart i två...jag har precis kommit in från min promenad. Det tog ganska exakt 20 min. idag och det snöade lite smått. :) Kyligt och rosig om kinderna. Inte dumt alls. :)

Ska dricka lite saft nu innan det är dags för mellanmål. Blir nog lite ägg idag också, eller kanske fiskbullar. Måste komma ihåg att köpa mer fiskbullar...bra sätt att få i sig protein förutom via ägg. Några andra lättsmälta proteintips?

Är sugen på lussebullar....hoppas kunna smaka lite på nån sån till jul....och ändå må bra. Vi får se.

Kram på er!