1 månad & 1 år!

Oj vad tiden springer!

Nu har vi bott i vår lägenhet i en månad! Jisses...

Trivs jättebra även om vi fortfarande har kartonger kvar att rensa och packa upp... det verkar då aldrig ta slut? Vi väntar på att Storhedens måleri ska komma och tapetsera om vardagsrum och vårt sovrum. Blir så skönt att få det gjort så man kan börja sätta upp saker på väggarna! Jag ringde dem idag men han skulle kolla upp och återkomma om datum.

Inte nog med det! Idag är det 1 år sedan jag och min fantastiskt omtänksamma sambo blev tillsammans! Eftersom jag står utan inkomst än så länge så firar vi med familjepizza och chokladtårta. :-) Nästa år får det bli restaurang!

Igår var jag och skrev på anställningspapper som personlig assistent för socialförvaltningen Luleå kommun. Vikariat som sträcker sig mellan 29/4 och 11/8. Men min nya chef Camilla trodde inte att det skulle vara några problem med fortsättning till hösten. Jättespännande känns det! Jag börjar på introduktion på måndag!

Nog för idag!

Puss & Kram!/Sanna

Luleåbor!

Äntligen!!

Ja nu är vi på plats i vår lägenhet på Rödkallens väg i Luleå. :-)
Vilken resa! Fick tyvärr inte plats med allt men några vänner behåller cyklar, grill etc så vi kan hämta dem framöver.

Underbara människor har hjälpt oss och vi hade aldrig klarat oss utan dem!
Pontus bar och kånkade kartonger, möbler o.s.v.
Mogens syster Yvonne och hennes sambo Patrik kånkade också och hjälpte oss dessutom att köra lastbil fram och tillbaka, Lekåsa-Luleå-Lekåsa.
Mamma lagade mat och bjöd på kaffe åt oss alla 11 som vi blev.
Syrran och hennes barn kånkade och slet här uppe i Luleå.

TACK allihop!!

Jag har fortfarande en känsla av jetlag, men mår för övrigt toppen! Underbart vårväder mötte oss här uppe i norr. Det kommer dock att ta ett bra tag innan vi får ordning på lägenheten eftersom Mogens jobbar hela dagarna och jag har en massa praktiskt att fixa förutom uppackning.

Jag har vart på anställningsintervju som Personlig Assistent, vart med Elin på hennes skola och träffat hennes rektor och gått rundtur, jag har handlat förnödenheter, jag har ringt en massa samtal ang tv, telefon, lägenheten, jobb etc. Jag har två intervjuer kvar att gå på nästa vecka. Imorgon ska jag ta med Oscar till hans skola och hälsa på. Blir spännande!

Nu är det sovadags, trött är man hela tiden... ;-)

Kram och godnatt!

Älskar min chef!!

Sa jag att vi fått ny chef på jobbet? Visst var den förra kompetent och ganska rolig, men vår nya chef verkar TOPPEN! Trevlig, kunnig, humoristisk, driven, trygg och lyhörd!

Jag blev ju tvingad upp till 100% av förra chefen, trots att han visste om mina behov och problem. Jag har kämpat på som en gnu och försökt ta en dag i taget. Tyvärr blivit sjuk ett par gånger redan, men det tror jag beror på två saker. 1) jag är tillbaka på ett jobb där man utsätts för MASSOR med baciller och det hade jag hunnit vänja mig av med. 2) Jag blir trött och sliten och det dämpar immunförsvaret.

Just nu är jag förkyld men inte behövt vara hemma p.g.a. det än iaf! *peppar peppar*

När nya chefen började hade hon medarbetarsamtal med var och en av oss. Där var jag tydlig med hur jag mår, min historia och min önskan att gå ner i tid. Idag fick jag gehör! Hon har ändrat/effektiviserat schemat för alla på kliniken och det nya träder förmodligen i kraft redan på måndag. Och mitt schemaförslag på 80% blev godkänt!! JIPPII!! Fy fasen vad skönt det känns! Och det sa jag till henne, att det är oerhört värdefullt för mig och att jag är såååå tacksam!

Så idag är det en krasslig men BRA dag! Så otroligt tacksam för mina barn, min underbara omhändertagande sambo, mina älskade och saknade släktingar i Luleå, min gulliga nya svärmor, mitt jobb.... Jaaa det känns verkligen som att det börjar reda upp sig äntligen! :-)

Mat, djur och Dagens tips!

Söndag idag och solen kikar fram lite nu... :-) Härligt!

Älsklingen är på jobbet, Elin sover hos Moa och Oscar har sovmorgon... ;-) Jag har själv vart jätteseg och sömnig senaste tiden. Vaknade klockan 10 idag och tänkte gå upp, tog på mig glasögonen tydligen (minns inte det) och somnade om...*skrattar* Vaknade en dryg timme senare med glasögonen på! Ja jisses...

Vi köpte billig blandfärs härom dagen så idag tog jag mig i kragen och gjorde en lasagne i långpanna. Lite special med finhackad squash i och utan ostsås. Ja vi får se hur det blev, den står i ugnen och luktar ljuvligt just nu!

Inga kattbebisar än! Bella jamar och vill gå ut, men jag vill inte släppa ut henne så hon går och lägger bebisarna ute....
Ingen Sixten än heller. Han har nog vart borta i en och en halv månad nu om jag inte är helt ute i det blå?

Elin vill ha hund. Det har både hon och Oscar velat i flera år i och för sig.... men nu är hon riktigt engagerad och söker på nätet efter lämpligt "offer". ;-) Hon vill helst ha en stor hund. Men det har jag satt stopp för direkt! Både med tanke på allergikerna hemma (Oscar & Mogens) samt för att det blir så mycket mer att tänka på då... Vi kan alla tänka oss hund men i så fall en liten modell i en ras som både är mindre allergiframkallande samt inte så krävande. Den ska ju passa in i familjen. Nåja, den dagen det blir aktuellt så får vi tänka igenom ordentligt! :-)

Nej hörrni, nu är det dags för en påtår! Tjingeling!

DAGENS TIPS: Rör ihop en dippsås av creme fraiche och Forest Blend-krydda (finns i kvarn från Santa Maria), dippa bananskivor i! MUMS! Ja det funkar ypperligt att dippa chips också...det var så vi började, men så fick jag infallet att banan borde passa, så vi provade.... Bullseye!!

Bebisar?

Vår lilla "bebis" Bella, minsta katten.....verkar ha kattbebisar i magen! Vi började uppenbarligen med p-pillrena för sent men hann ge henne dessa i 5-6 veckor...hoppas inte kattungarna tagit skada av det....

Hon är en riktig kula till mage och det rör sig därinne. :-) Klumpmaja kan inte hoppa upp i Hannas loftsäng längre. Sen har hon blivit MYCKET mer social, kelig och spinner hela tiden. Börjar nog närma sig snart då hon varit mer rastlös idag, börjat gräva sig in under/bakom kuddar och är gärna nära oss.... Ja vi får väl se, lite spännande är det allt!

Ha en härlig helg! :-)

12 augusti 2012

Idag fyller "Lilla My" 41 år. :-) 

Japp, mammas smeknamn på mig...förstår INTE vad hon menar....hahahaha

Vaknade löjligt tidigt idag och dricker nu kaffe i sängen.

Önskar man kunde dra till varmare länder men ska faktiskt åka på mysresa med gubben. Blir bra det med, det behöver inte vara långt eller dyrt, eller hur? Det är väl sällskapet som räknas och inställningen! ;-)

Ha en härlig söndag gott folk!

Böcker!

Med risk för att låta tjatig, då jag ofta återkommer till detta, men det finns ju så mycket bra böcker att läsa! HUR ska man hinna med dem alla?? Lite frustrerande är det ju....
Och bra mår man av att läsa. Man kopplar bort verkligheten ett tag, upplever andra världar och situationer och dras med i andras känslor och samhällsbeskrivningar. Man lär sig saker man inte visste och påminns om andra saker som man glömt att man vet. :-)

Lite som en semester från vardagen!

Så ta tag i en bok och förlora dig i fantasin! Fortsatt trevlig vecka!

Provade pastakorv!

Såg så kul ut så vi var tvugna att prova. Supergott! :-) Tänk bara på att inte göra för långa korvbitar då spaghettin blir mer al dente inuti den.
:-)

Banana Boat Song!

Hahahaha! Jag är inne i värsta Harry Belafonte-svängen! Han har fantastisk röst och det svänger ju verkligen om låtarna! Att det sen är med humor och glimten i ögat är ju grädden på moset!
Här kommer en rolig variant från filmen Beetlejuice.

Fortsatt trevlig helg! :-)

Att våga steget!

Nu är det beslutat! Jag ska ha tjänstledigt från jobbet i sex månader med start 1 mars.
Jag ska prova på en "en gång i livet chans" och bli delägare i Strandholms brödbod - bageri, butik och café. :-)
Känns jättespännande och kul!! Mycket jobb blir det, men jag ska tänka efter före eftersom hälsan går först! Och barnen ska få mer tid! Kommer kunna jobba lite hemifrån också eftersom jag ska ta hand om ekonomin också. :)
Idag blir det en inköpsresa till IKEA. Kul, kul kul!
Trevlig helg! :-)

Sommar!

Vilken sommar det kom! Det har varit 20-30 grader i flera dagar/veckor nu och sista tiden väldigt kvavt och åskoväder runt omkring. Önskar att vi fått lite mer än en störtskur härom natten....är fortfarande så kvavt och kladdigt ute.

Jag och Jens jobbar på med vår kommunikation. Det nådde en platå i problem som krävde lösning. Vi hade ett jättebra samtal och nu ska saker omprioriteras. Känns riktigt bra! :)

Många klämdagar har det varit och igår var jag hemma från jobbet med Elin som fick ont i magen igen... Jag ringde dr Adam som ska fixa intyg och skicka hem det. Skönt det!

Idag har Erica och Martin vart ihop i 10 år så han överraskade henne med en middag på Bjertorp. Vi har flickorna här så länge....

Jag och Jens tog första mc-turen, för i år, i helgen. Vi åkte till Lidköping. Mysigt med en fika på Skogshyddan, där vi stötte på Peter och hans nya dam. :)
Idag har jag och jens haft en riktigt kvalitetsdag dessutom! Inte illa! Jag åkte till hans jobb och åt lunch med honom. Sedan åkte vi till Trollhättan och köpte olja till mc:n. Sedan åkte vi ut till slussarna och tog en fika. Så härligt i detta sommarväder! Kom några ynka droppar på oss men sen stekte solen igen.

Nej, dags att kolla tjejerna igen! Tjing!

Strandholms brödbod & Elins mage.

Äntligen har Erica & Martin öppnat butiken/cafét inne i Vara!

Jag och Jens har försökt hjälpa till så gott vi kunnat och det har vart jättekul! Nu har hon haft öppet i fyra dagar och det går över förväntan! Martin fick precis nytt jobb samma dag som öppningen för butiken, i måndags. Så de har verkligen fullt upp. :)

Hoppas det håller i sig och att det går så pass bra att jag kan jobba där lite framöver. Vore ett steg upp i livskvalité för mig att få jobba deltid där och deltid på folktandvården. Café har, liksom för Erica, även för mig varit en dröm i många år! Vi får se hur det blir framöver...

Elin var till läkaren förra veckan och lämnade MASSOR med prover! Magen skulle äntligen utredas! Igår ringde doktorn med provsvaren. De var alla normala tack o lov så nu är det konstaterat att hon lider av körtelbuk. Inget farligt och det bör växa bort. Jiippii!! :) Inga problem med läkarintyg om jag behöver vara hemma med henne heller. Så skönt!

Imorgon är det fredag! Lovely! Trevlig helg!

Härlig video!

Bjuder er på en härlig låt med en glädjefylld video! Ha en fortsatt trevlig påskhelg och passa på att dansa med! :)

Äntligen!!

Ja äntligen har Leo och hans vackra flickvän Shara kommit med en musikvideo på "riktigt"! Jag är grymt imponerad och önskar dem mitt varmaste lycka till!!

Rydaspex!

Idag var jag, Jens, Micke & Fia, Martin & Erica på Rydaspexet. Fias farbror var med och även om vi fick medelåldern att sjunka rejält, så var det riktigt roligt! Mycket bättre än väntat. :)

Sen hade jag den otroliga turen att vinna på lotteriet!! Händer MYCKET sällan så det var ännu roligare! :) Jag vann en delikatesspåse som innehöll: salta kex, skumgodis, våffelmix, blåbärssylt och kantarellmjukost.

Imorgon blir det IKEA för mig, Elin, Erica och Fia. Kul med en tjejdag! :) Får dock skjuta upp första styrketräningsdagen eftersom vi måste packa o göra allt klart för Elin sen när vi kommer hem. Elin åker ju till England tidigt på måndagmorgon!

Det är 6 tjejer från klassen och 3 lärare som ska åka och hälsa på en skola i Northamptonshire. Flickorna ska bo två och två hemma hos en engelsk familj. Så spännande!! Sen ska de ha en dag med lärarna i London, då bor de på vandrarhem och ska få gå på musikal!! The Lion King! Vilken upplevelse! Jag är riktigt avundsjuk och jätteglad för hennes skull!

Nej nu är det dags för bllåbärspaj! Tjing!

Att vara sann mot sig själv!

Det handlade föreläsningen om igårkväll.

Helene smsade mig härom veckan och frågade om jag ville hänga med, jättesnällt! Klart att jag ville. :)

Det var en dam som jobbar med frigörande andning och chakramassage, som höll i detta. Mycket intressanta tankar hon förmedlade!

Alla sätt vi reagerar på i olika situationer, speglar oss själva. Med det menas alltså att när jag t.ex. blir irriterad på någon så är det p.g.a. något inom mig själv. Och alltså behöver jag lyssna inåt och se varför jag reagerar som jag gör?

Samma sak om någon frågar en fråga, känslig eller ej, så ska man svara så att man är sann mot sig själv. Man vill ju andra väl därför ska man svara ärligt, även om det inte är så lätt alla gånger. Hon menar att om den andra tar illa upp för ditt svar så får den personen ta ansvar för det, ställer man frågan måste man klara svaret.

Saker man irriterar sig på handlar om att man själv behöver något som man inte tillgodoser. Det gäller alltså att lyckas stanna upp och känna inåt, förstå ens egna känslor, vad behöver JAG för att må bra? Mycket svåra saker....men viktiga!

Verkligen intressant!

I april är det nästa föreläsning o den ska jag också gå på. Då fortsätter dessa diskussioner men det kommer även att handla om att döma sig själv och andra.

Frigörande andning kanske inte vore så dumt?

Min nya "fån"!

Lekt en massa med den idag och fått det mesta att funka. :) Riktigt skojigt!
Det är en Htc Desire HD och ser ut så här:




Nu ska jag fortsätta njuta av den första av mina två semesterdagar denna vecka. Tjing!

Helt underbart!!

Kolla in denna sambadansande pojke!! Såg länken via en god väns blogg, snodde den så klart! :-)

Rekommenderat sockerintag!

Jag kom över intressant läsning på jobbet härom dagen. Det var olika dokument om det dolda sockret.

Rekommenderat MAXIMALT dagligt sockerintag (räknat i sockerbitar-sb) är beroende av ålder:

4-6 år: 13 sb/dag/dag

7-10 år: 15 sb/dag

11-14 år: 17 sb/dag

15-18 år: 20 sb/dag
Vuxna: 17-20 sb/dag

Man delar in energi i bra socker och skräp socker, där bra socker är t.ex. de kolhydrater vi behöver för att fungera och skräpsockret är det tillsatta sockret i t.ex. skräpmat och snacks som vi INTE behöver.

10% av det dagliga intaget av "socker" kan bestå av skräpsockret utan att det ska påverka oss speciellt dåligt hälsomässigt (vilket naturligtvis är personligt p.g.a. sjukdomar etc).

Dessa 10 % kan jämföras med ex. 10 smågodisbitar, 1/3 muffins eller 1/2 glas läsk och några chips.

Som tandhygienist måste jag ju här flika in en varning för dagliga intag av dessa saker då de skadar tänderna i den omfattningen (dagl.intag alltså).

Här följer några högintressanta (anser jag iallafall) fakta om sockerinnehållet i vanliga livsmedel. Inte klokt hur vissa saker lurar oss! De jämför sockermängden med antalet sockerbitar.

Jordgubbskräm - 1 port. = 15 sockerbitar!

1 förpackning MER (lilla kartongen) = 8 sockerbitar!

1 glas O'boy = 5 sockerbitar!

1 glas ProViva dryck = 8 sockerbitar!

2,5 dl Lättfil, lättsockrad Persika/hallon = 6 sockerbitar!

2,5 dl Mild Lättyoghurt, lättsockrad, vaniljsmak = 3 sockerbitar!

Jämfört med naturell fil = 0 sockerbitar!

En vanlig Risifrutti innehåller 5 sockerbitar medan den lättsockrade innehåller 2st.

Det som fick mig att reagera starkast är dessa lättprodukter som anses lättsockrade, vad tusan jämför de med?!? Kolla här:

Verum hälsoyoghurt, lättsockrad (2,5dl) = 9 sockerbitar!!

1 burk Yoggi, Lätt & Lättsockrad = 11 sockerbitar!! Herregud....

Sedan innehåller Yalla drickyoghurt, 1 flaska = 9 sockerbitar! Men den är ju inte lättsockrad, ändå innehåller den lika mycket som eller mindre socker än de som det står lättsockrade på?

Viktväktarnas drickyoghurt är helt ok dock = 1 sockerbit för 2,5dl.

Deras vanliga yoghurt är dock sämre kan jag säga....

När det gäller flingor kan jag tipsa om Rågfras som är bäst bland de jag såg, det var 0,2 sockerbitar per port. (30g)

Följt av Kellogs special och Havrefras som innehåller 1 sockerbit för samma mängd.

Kalaspuffar innehåller ju inte helt oväntat 5 sockerbitar. Men väljer men osötade varianten så innehåller den inget socker alls men däremot sötningsmedel.

Jag trodde att mina favoriter (helt beroende av dem!!) Digestivekexen skulle innehålla massor med socker, men de innehåller bara 1 sockerbit/kex, fast det är väl desto mer fett kan jag tro..

;-)

Vore ju bättre om jag kunde snöa in på smörgåsrån för de har 0 sockerbitar i sig! Well well....

Som slutkläm undrar jag vad ni valt för lördagsgodis: 100 g marabou chokladkaka eller 1 påse av ICAs Ostbågar?

Det förstnämnda innehåller 15 sockerbitar medan "ostkrokarna" endast innehåller 2st, i en hel påse! :) Den ni!

Hornborgasjön!

För första gången, på mina snart åtta år här nere, har jag vart och sett tranorna vid Hornborgasjön! Inte klokt va!? *hahaha*

Vi klev upp tidigt denna påskafton och åkte direkt efter frukost till Skövde Arena och det nya upplevelsebadet. I fem timmar badade vi! Det var mindre än vi förväntat oss, men mysigt. Saltvatten istället för klor vilket kändes mycket bättre. Vi åkte gummiringar i fors, utefors samt strömkanal ute i det fria. :) kallt om knoppen men härligt!
Jag och Jens gick sedan till relaxavdelningen en trappa ner och tog faktiskt en tupplur på en varm hamamsten (precis som i Turkiet), badade varmbassäng, var snabbt in i en av många basturum. Just i detta rum var det ångbastu med 100% luftfuktighet och ca 55 grader varmt sååå hett!! Gick inte att andas.... Sen provade vi några coola duschar med lysdioder, dofter och ljud, Jens provade även att duscha med hink vilket var iskallt! *skrattar* Sedan värmde vi upp oss på hamamstenen igen innan vi gick upp till barnen och gjorde oss klar för avfärd.

På väg hem käkade vi på McDonalds, åkte förbi tranorna och sedan hämtade vi Alexander som bestämt sig för att komma hem några dagar.

Lite bilder från Hornborgasjön:

Det var mycket folk! Och fotografer!

Fortsatt trevlig påskhelg!